Beach Body Workout: Ab Øvelser III

Anonim

Der er kun omkring en måned efter sommertemperaturen, hvilket betyder, at vi alle vil udnytte det varme vejr, mens vi kan. Hvis du føler dig lidt skummel med at dyrke en badedragt i løbet af de sidste par uger af solskin, er WD her for at hjælpe! Fra den 19. juli startede vi en træningsserie, der målretter sig mod et andet "problem" område af kroppen hver uge - og i denne uge er det abs. Tjek onsdagens video her for en ab træning, der vil tone op din kerne-hurtig! Følg med Sarah fra SarahFit.com i dagens video, hvor hun viser dig en bikini-klar rutine inspireret af Pilates. Og husk: At kombinere sunde spisevaner med en aktiv livsstil ud over din træningsplan hjælper dig med at opnå de resultater, du altid har ønsket.

Forrige Artikel «
Næste Artikel